Iedereen heeft wel van Yin & Yang gehoord en kent het symbool. Net als de populariteit van Boeddha beeldjes zijn er veel tijdloze producten op de markt met het Yin en Yang symbool zoals doosjes, kussens, sieraden, sleutelhangers, massage ballen, theedoosjes. Veel Kungfu (gongfu, wushu), Taiji (tai chi) en Qigong scholen en Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) praktijken gebruiken dit symbool als bedrijfslogo. Maar wat is
Yin & Yang nu eigenlijk? Wat betekent het, waarom is het zo belangrijk en hoe kun je het gebruiken? In deze blog vertel ik je daar meer over.
Wat is Yin & Yang?
Yin & Yang is een duizenden jaren oud concept, theorie en filosofie die voor het eerst wordt genoemd in de het klassieke boek de Yijing (I Ching). Het speelt een belangrijke rol binnen het Daoisme en de interne bewegingskunsten Qigong, Taiji (taichi) en Bagua Zhang. Samen met Wu Xing (vijf elementen) is het de belangrijkste theorie en methodiek binnen de Traditionele Chinese geneeskunde.
Yin & Yang zijn twee soorten Qi in het universum, de natuur en de mens. De kwaliteiten van deze twee krachten zijn overal in terug te vinden en werken voortdurend samen om het geheel in balans te houden. Balans is het evenwicht tussen dingen: Er is niet te veel of te weinig van iets. Vanuit dat perspectief is niets absoluut goed of slecht; iets 'slechts' kan iets 'goeds' worden en vice versa.
Yin & Yang komen altijd in relatie met elkaar voor: Zonder licht kan er geen donker zijn en je weet niet wat licht is als je geen donker kent. Hoewel het tegengestelde kwaliteiten lijken, interacteren en transformeren ze voortdurend in elkaar. Ze zijn onmisbaar in de vorming en verandering van alles.
Door Yin & Yang te begrijpen, krijgt de mens inzicht in de processen en ritmes van de natuur en het universum. Dit is de sleutel tot een leven in harmonie met de natuur: Dao Fa Ziran, de weg van de natuur.
'Yin en Yang zijn de Dao van Hemel en Aarde.
Ze vormen de beginselen van de talloze bouwstenen van het universum.
Het zijn de vader en moeder van verandering'.
Nei Jing Tu
Geboorte van Yin & Yang De bron van het universum wordt de Dao (Tao) genoemd. Wuji is de originele staat van het universum: een staat van ultieme leegte en stilte, waar nog niets bestaat. Uit Wuji ontstaat een spiralende kracht (Taiji), waaruit Yin & Yang worden geboren, die uiteindelijk leiden tot de geboorte van de 10.000 dingen (de wereld zoals wij die kennen met vorm).
Betekenis van de Chinese karakters van Yin & Yang
De Chinese karakters voor Yin (陰) & Yang (陽) staan voor de schaduw- en zonzijde van een berg. De linkerkant van beide karakters betekent heuvel. Bij Yin betekent de rechterkant 'wolk' (de schaduwkant van de berg), terwijl de rechterkant van het Yang-karakter 'zon' betekent, die de andere kant van de berg verlicht. Dit is een duidelijke uitdrukking van de dualiteit en interactie van Yin en Yang op aarde.
Taiji Tu: Yin & Yang symbool In het Taiji Tu symbool is Yin rechts afgebeeld als zwart en Yang links als wit in een cirkel, die symbool staat voor de Dao (universum). Yin staat voor donker, Yang voor licht. Yin bevat het zaad van Yang (de zwarte stip in het wit), Yang het zaad van Yin (de witte stip in het donker). De lijn die de scheiding tussen Yin & Yang aangeeft, is een 'S'-vorm. Dit laat zien dat Yin & Yang een dynamisch proces is dat nooit stopt. In de oude Chinese literatuur staat Yin (donker) niet rechts, maar onder Yang (licht). Later is het symbool gekanteld en zijn de kleuren veranderd in zwart en wit.
Yin & Yang kernprincipes Yin & Yang manifesteren zich volgens een aantal kernprincipes:
Eenheid
Yin en Yang vormen een totaliteit in alle veranderingsprocessen in het universum, de natuur en de mens. Er is geen Yin zonder Yang en geen Yang zonder Yin.
Tegengestelde kwaliteiten
Tegenovergestelde kwaliteiten zijn in alles aanwezig, zoals boven en onder, hemel en aarde, beweging en stilstand. Iets heeft altijd een Yin en een Yang kant. Of iets Yin is of Yang hangt van de context af waarin je die plaatst.
Afhankelijkheid:
Yin en Yang zijn afhankelijk van elkaar. Geen van beide kan op zichzelf bestaan. Zonder zon is er geen schaduw. Er bestaat geen absoluut Yin of absoluut Yang. Binnen Yin is er Yang en binnen Yang is Yin (de stipjes in het Taiji Tu symbool). Zo kunnen ze elkaar voeden en scheppen.
Evenwicht:
Yin en Yang streven naar een evenwicht in een dynamisch proces. Wanneer iets een extreem punt bereikt, begint het zich in de andere richting te keren.
Transformatie:
In bepaalde omstandigheden kunnen Yin en Yang in elkaar overgaan. Wanneer iets zich tot het extreme in één richting ontwikkelt, zal het zich omzetten in zijn tegenovergestelde.
Iets schijnbaar negatiefs wordt uiteindelijk omgezet in iets positiefs.
Yin & Yang in de Chinese geneeskunde, Qigong en Taiji
De Yin & Yang-filosofie vormt de basis in traditionele Chinese geneeskunde (acupunctuur, tuina massage, kruiden), astrologie (I Tjing), Daoïsme, Qigong, Bagua Zhang en Taiji Quan.
Elk persoon heeft een unieke verhouding van Yin & Yang, die door het leven verstoord kan raken. Een verstoring van deze balans leidt tot ziekten en klachten. Door Qigong en Taiji te beoefenen, kun
je de disbalans van Yin & Yang in jezelf herstellen. Dit draagt bij aan een gezond en lang leven.
Yin & Yang zie je ook terug in de twaalf hoofdmeridianen (Shi Er Jing Mai), die zijn onderverdeeld in zes Yin en zes Yang meridianen. Deze meridianen vormen paren (Yin-Yang, Yin-Yin en Yang-Yang) en zijn verbonden met twaalf hoofdorganen, die ook zijn verdeeld in zes Yin en zes Yang koppels. Ook in de acht bijzondere vaten (Ba Mai) is er een Yin & Yang structuur. Dit samenspel is essentieel voor balans en evenwicht in het lichaam.
Conclusie:
Yin & Yang zijn de twee krachten die het hele universum in balans houden. Het is het natuurlijke evenwicht in alles (universum, natuur en mens). Als Yin & Yang in het lichaam niet in balans zijn, dan ontstaan problemen en ziekten. Dit kun je verhelpen en voorkomen door Yin & Yang in balans te brengen met Qigong, Taiji en Tuina massage.
Wil jij meer balans in jouw leven?
De Yin &Yang principes zijn een gids voor balans en welzijn. Ervaar de harmonieuze kracht van Yin & Yang: Ontdek de voordelen van Qigong, Taiji en Tuina massage.
Bekijk ons aanbod Boek jouw massage, groepsles, workshop, priveles of bedrijfstraining.
Neem contact op voor een persoonlijk adviesgesprek of reserveer meteen.
Bel of whatsapp met 06 41 46 17 76 | mail naar info@chiconnect.nl.
Copyright © Chi Connect 2025 – All Rights Reserved
Comments