Taiji Quan (Tai Chi Chuan) is een eeuwenoude Chinese interne vechtkunst (Nei Jia Quan) en meditatieve gezondheidskunst. Tai betekent absoluut of ultiem en Ji betekent pool of krachtpunt. Taiji Quan betekent Ultieme Vuist. Tai Chi Chuan is de oude Chinese spelling. Qigong wordt gezien als de moeder van Taiji: Het legt de interne en externe basis voor Taiji.
Taiji is uitgegroeid tot een Chinees erfgoed, onlosmakelijk verbonden met de traditionele Chinese cultuur en wordt door miljoenen mensen over de hele wereld beoefend voor een goede gezondheid, lang leven, vitaliteit, innerlijke rust en balans. Net als bij Yoga en Qigong zijn er verschillende stijlen en systemen. In deze blog vertel ik je meer over de authentieke Wudang stijl die je exclusief in Rotterdam bij Chi Connect kan leren.
Taiji stijlen Taiji kent vijf traditionele hoofdstijlen: Wudang, Chen, Yang, Wu, en Sun stijl. De vijf hoofdstijlen zijn per dorp en regio in China verder vertakt in verschillende substijlen.
Wudang Taiji is de oudste stijl, waaruit de vier andere hoofdstijlen zijn voortgekomen. Daarom wordt Wudang Taiji als de moeder van alle Taiji beschouwd.
Vreemd genoeg kennen de meeste Taiji beoefenaars in het westen de Wudang stijl niet en wordt beweerd dat Chen stijl de oudste Taiji stijl is. Bronnen hebben aangetoond dat die stelling onjuist is. Yang, Wu en Sun stijl zijn wat statischer, terwijl Wudang en Chen stijl dynamischer en vloeiender zijn, waarbij de interne vechtkunst principes meer tot uiting komen.
In de meeste Taiji stijlen worden naast handvormen ook wapenvormen getraind, waarbij zwaard en waaier het bekendst zijn. Op verzoek van de Chinese overheid zijn verschillende vormen in de laatste decennia versimpeld om Taiji toegankelijker te maken. Er zijn ook wedstrijdvormen ontwikkeld, waarin bijvoorbeeld verschillende Taiji vormen worden gecombineerd.
In het westen en Nederland wordt het meest de Yang nieuwe stijl beoefend; die is het meest toegankelijk en geschikt voor beginners. Chen stijl wordt meestal pas aan gevorderde Taiji beoefenaars geleerd. Wudang, Wu en Sun stijl wordt in Nederland nauwelijks onderwezen en door weinig mensen beoefend. Chi Connect geeft als
enige school in Rotterdam en omgeving de authentieke Wudang stijl.
Stillness and Movement in Harmony: This is Taiji’
10 Ancestral Principles of the Wudang Xuan Wu Pai Lineage
Wudang Shan: geboorteplaats van Taiji
Wudang Shan is een van de vijf heilige gebergtes van China en de geboorteplaats van
Taiji en Daoisme. Met haar tientallen oude tempels is Wudang het grootste Daoistische centrum ter wereld en staat het gezien haar grote culturele en historische waarde op de UNESCO wereld erfgoed lijst. Oude legendarische wijsgeren en ‘onsterfelijken’ zoals
Laozi (lao tzu, lao tse), grondlegger van het Daoisme verbleven in deze mystieke bergen.
Wudang Shan (Wudang bergen) is naast het Daoisme ook de geboorteplaats van Taiji, die hier werd gecreeerd door de legendarische Zhang Sanfeng. Toen deze Daoistische monnik voor lange tijd in Wudang verbleef op zoek naar verlichting en onsterfelijkheid, zag hij op een dag een gevecht tussen een kraanvogel en een slang, dat hem nieuwe inzichten en inspiratie gaf. Hij creëerde de Taiji 13 vorm, die basis legde voor de verdere ontwikkeling van Taiji.
Zijn volgelingen breidde het aantal Taiji vormen in de loop der eeuwen uit tot een compleet Taiji systeem, waaruit later andere Taiji stijlen zijn ontwikkeld. Het heeft ook de basis gelegd voor de ontwikkeling van andere interne vechtkunsten zoals Liangyi Quan (Taiyi), Baji Quan, Xingyi Quan en Bagua Zhang, die samen het Wudang Nei Jia Quan (interne vechtkunst) systeem vormen. Wudang wordt daarom ook gezien als het spirituele en historische centrum van de interne vechtkunst.
Wudang Taiji: moeder van alle Taiji Wudang Taiji is ontstaan uit verschillende disciplines zoals: Qigong, Wushu (vechtkunst, Kungfu), Traditionele Chinese Medicijnleer (TCM), Neidan Gong, Daoyin en Tuna (ademwerk). Het heeft de basis gelegd voor de ontwikkeling van andere Taiji stijlen en interne vechtkunsten. Daarom wordt het beschouwd als de moeder van alle Taiji. Het is een compleet systeem dat bestaat uit losse fundamentele oefeningen, theorieën en verschillende Taiji hand- en wapen vormen (series). De vormen verschillen qua niveau, lengte en complexiteit.
Wudang Nei Jia Quan Dit is het complete Wudang systeem van interne vechtkunsten en life cultivation (Yang Sheng): Taiji Quan, Bagua Zhang, Zhan Zhuang, Taiyi Quan, Neigong (intern werk), Baji Quan, Liu Gong en Xing Yi. Wudang Nei Jia is de oudste en meest authentieke interne vechtkunst systeem in China.
Wudang Pai (scholen)
Wudang herbergt naast een groot aantal Daoistische kloosters en tempels ook diverse interne vechtkunst scholen (Pai). Pai betekent ook genootschap en 'lineage'. Er zijn tientallen scholen in het stadje, waarvan de meeste tegenwoordig ook westerlingen onderwijzen. Slechts een paar scholen zitten in de bergen. Ik heb zelf verschillende keren in de bergen getraind wat echt geweldig was! Buiten in de groene natuur en schone lucht tussen (en in) de oude tempels met prachtige uitzichten en een geweldig energieveld.
Uit de Zhang Sanfeng school zijn door de eeuwen heen verschillende vertakkingen en scholen ontstaan, die tot nieuwe scholen, (sub)stijlen en systemen hebben geleid.
Elke school (Pai) heeft zijn eigen unieke vormen en methodes. Sommige oude vormen zijn verloren gegaan of zijn zoals vroeger aan slecht enkele leerlingen doorgegeven.
Leer Wudang Taiji voor meer vitaliteit, innerlijke rust of voor zelfverdediging
Chi Connect onderwijst als enige in Rotterdam en omgeving de authentieke Wudang stijl, moeder van alle Taiji stijlen. Meld je vandaag nog aan voor een proefles en begin jouw reis naar een gezonder, vitaler en evenwichtiger leven.
Bekijk ons aanbod en boek een proefles, workshop, priveles of bedrijfstraining.
Neem contact op voor een persoonlijk adviesgesprek.
Bel of whatsapp met 06 41 46 17 76 | mail naar info@chiconnect.nl.
Copyright © Chi Connect 2025 – All Rights Reserved
Comments